第116页最新章节，第1页_穿成花瓶美人后我爆红全网免费全文阅读

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十五斤对沈茗来说并不难。

对自己狠一点，不到半个月的时间，她就将体重控制到了导演要求的体重，吃东西倒是不克制了，但运动量却也比以往增多了不少，倒也没长胖。

宁兴言看她控制的住，索性就不要求那么多，让她自己看着办了。

解禁当天，沈茗欢快的弄了满满一桌高热量食物，在与陆池视频的时候，痛快的吃了顿饱，那副得意洋洋的模样可把陆池逗笑，直言她隔天不知道得运动多久才能消耗完这些热量。

沈茗不以为意，大不了多撸撸铁。

这是她最近发现最容易消耗她力量的好办法，只要消耗完，她就饿了。

与此同时，剧组里的其他演员也都被刘大虎跟沈茗训的有模有样，精气神往上提拔了不止一个level，浑身上下的气质虽然跟‘侠’还有一段距离，但总体程度来说已经有了个很大的改变。

基础训练告一段落，威亚训练急急忙忙的开始了。

这次，就不是刘大虎这个徒弟来教了，而是他的师父伍剑。

比起刘大虎这个愣头青，伍剑是个有经验的，之前跑过不少剧组，做过相应的武术指导，在业内虽然不算特别有名，但也有几部电影经过他的指导后特别出彩。

伍剑今年四十来岁了，但身材保持的不错，看上去跟刘大虎一样。不一样的是那双犹如鹰隼般的眸子无比锐利。

他将沈茗上下打量一番，最后才慢悠悠道：“大虎说的不错，你果然是个练家子，就是不知道师承哪一脉？”

沈茗实话实说道：“没有师门。”

伍剑愕然，但随后又一脸了然。

如今武术本就没落，大多数又秉承以前的那些死规矩，非要弄什么传男不传女。眼前这个又是个女娃娃，被叮嘱不能说出师门也算正常。

脑补了一番，伍剑清了清嗓子道：“那先来一场，让我试试你的功底，动作方面我再来编排，总归会精彩纷呈就是了。”

旁边梁辉听了连连喜道：“哎哟，那可就太好了，这武侠片嘛，就得来真的。有您在，我们这部电影绝对大爆，到时候您这武术指导团队的名声不也在业内水涨船高啊？”

“哼，借你吉言了，不过也得看看着女娃娃功底如何。”

听清了梁辉的言外之意，伍剑没一口保证，只表示自己会尽力而为。但仅仅是这样就足以让梁辉喜出望外的了，剧情是俗套，但如果打戏够精彩，就不愁没观众买账呐！

伍剑不说废话，要跟沈茗打一次，探探底。

沈茗撸起了袖子，扎紧了一头长发。

旁边刘大虎看看自家师父，再看看沈茗，扯着嗓子喊：“师父，小心她那恐怖的力气！茗姐，你得小心我师父这个老狐狸，他出招可狡猾了！”

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