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她这身体素质也太差了。

自己都觉得丢人，好在班羽一直在鼓励她，这才让陈乔咬牙坚持下去。

陈乔终于知道怎么延长自己的生命。

那就是健身。

度秒如年。

老天爷，这样的日子还要过29天！

怎么熬得下去！

干脆马上买票去其他地方，钱自己不要了，命还得要。

陈乔从床上坐起来，手机响了一声，她手软脚软地把手机拿起来。

学妹把她拉进了一个叫“xx学院2019百年校庆参与者”的群里。

“麻烦各位学长学姐按照毕业年份-专业-姓名改一下自己的群备注，谢谢大家【笑脸】”

陈乔想逃避的念头更强烈了。

犹豫了一会儿准备退群，群成员第一个人头像是一片蔚蓝的海，他的备注是2012-播主-郁杨

郁杨

就是那个让她念念不忘的白月光。

第13章

三十天没有想象中的难熬，就像是在操场跑圈一样，前十五圈每一圈你都感觉很艰难，每一步都好沉重，只期待结束。可是从第十六圈开始，你觉得身体像是机械一样，步履轻盈，你甚至还有空去观察别人在做什么，可以听到风的声音，如果别人不告诉你，你不会发现自己已经跑了三十圈。

所以在班羽问陈乔说：“你明天准备干什么？”的时候，陈乔都还有些茫然。

什么干什么，继续锻炼啊。

“你明天还留在都城吗？最近有什么安排？”班羽继续问。

“什么意思？什么安排，明天不是练无氧机械吗？”

“扑哧。”班羽笑出来“今天已经是一个月期满了啊，明天你就不用来了。”

三十天了？

她最近的生活就是吃了练，练了吃，每天一回到酒店洗完澡就倒头大睡，今天是几号都不知道，有时候回到酒店才发现自己今天出门就没带手机出去。

结课了吗？

陈乔都怀疑自己是听错了。

班羽拉着满头大汗的她走到测量室，做了和来时一样的检测。

体重轻了十斤，体脂下降10个点，身体年龄显示22岁，身体围度全面缩减。

尤其是腰围，她的腰围减少了8厘米，从70到62，臀围反而增加了一些，屁股非常紧实，大腿小腿也都有减少，整体小了一个号。

这些陈乔根本就没有注意到，她每天洗澡就几分钟，回到家恨不得马上倒床上去，哪有时间观察自己的身体变化。

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